2009年12月17日

当サロンにお越しいただいたお客様に、ウェルカムティーをサービス致しております。
週代わりのハーブティーはとっても好評です^^

この寒い時期はからだがポカポカ温まる「カモミールジンジャーのチャイ」がおすすめ♪
飲みやすいカモミールはミルクと相性抜群!それにぴりっとジンジャーとシナモンを加えたチャイは、体に優しい飲み物です。

好評につき、来月もドリンクサービスメニューに入れてます^^

遊びにきてね♪
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2009年07月16日

最近はスキンケアはすべて手作りです。
ローションも朝用、夜用と分けて作ってます。
夜用には美白効果のある柑橘系の精油を数種類使用しているので、柑橘系の精油には紫外線に当たると炎症やシミなどの原因になる成分が含まれているため夜にしか使えないのです。
でも、かんきつ類のさわやかな香りにかなり癒されますよ〜^^
ローションの瓶もこんな可愛いラベルを貼ってます♪
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アロマ1DAYセミナーでは、こういった手作り化粧品も作れますよ♪
posted by MAYU at 21:19 | Comment(0) | 日記

2009年06月30日

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シエスタ名物の葡萄のアーチ。
今年もたくさん実ってます。
去年よりも葡萄は少ないですが、今年はキウイが大豊作です。
早く収穫したいです。(^^)
posted by MAYU at 14:55 | Comment(0) | 日記

2009年03月27日

セルフメンテナンスを延長してます。
来月には復帰予定。
新しいメニューを思案中です(^^)
しばし、お待ちください♪
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2009年03月22日

世間はWBCで盛り上がってますね。

明日はわたしも朝からテレビで観戦したいと思っています。

でもルールとかよくわからないんで、ただ騒いでるだけなんですけどねf^_^;

最近は相撲を見てます。

春場所も盛り上がってますよ。

わたしはミーハーなんで、イケメン力士が好きなんですよね(笑)

今日は私の好きな把瑠都と横綱 白鵬の取り組みでした。

やっぱり横綱は強いですね。

強いとまたかっこよくも見えるし( ̄▽ ̄〃)

変なテンションで相撲を見てる私でした(笑)
posted by MAYU at 18:30 | Comment(0) | 日記

2009年03月16日

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先日から携帯での投稿を練習しておりました。
数回の失敗を重ね、ようやく投稿の仕方がわかりましたf^_^;


昨日、友人に作っていただいた天然石のブレスレットが届きました。

わたしのエネルギーレベルを読み取り、願いをプログラミングしたものです。

現在試験をいくつか控えているわたし。
力強く前に進んでいく力とぶれない心。
そして周りとの調和をテーマにお願いしていました。

彼女がわたしから読み取ったのは「愛」でした(^^)
それも恋愛に限らずすべてのものへの恒久的な愛だそうです。
素晴らしいですね(^^)

9種類もの天然石を使ったブレスレットはとても可愛いらしく仕上がっています。

石の持つ優しくもパワフルな波動は、これからのわたしをサポートしてくれることでしょう。

そして友人が石からのメッセージを伝えてくれました。
「自分を大切にし、無理をしないように」

現在、セルフメンテナンス中のわたしf^_^;
まさにピッタリのメッセージですね。

しっかりと浄化してまたパワーアップしますよ♪

自分自身を労る。
今月のわたしのテーマです。
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2008年11月29日

今まで乗っていた愛車マーチがめでたく10周年を迎えまして。
税金は上がるは、タイヤは4本買い替えになるは、燃費は悪いは。
てなわけで・・・。マーチくん、引退と相成りました。

で、新しいわたしの相棒となるのが、ダイハツさんちのタントくんです♪

現在手続き中。

愛車マーチは来月の6日までの付き合いとなってしまいました。
やっぱり別れは寂しいものです。
今のうちにいっぱい一緒にドライブしよう。
って、こないだ入れたガソリンがもったいないだけだったりして。
交代式前日には、ちゃんと洗車もしてあげよう。
今までありがとうございました^^
posted by MAYU at 21:27 | Comment(0) | 日記

2008年08月07日

偏頭痛持ちですm(__;m。長年のつきあいです。
こんなに頭痛がひどいのも私くらいだろうと思ってたら違いました。
なんと、4割のひとが頭痛持ちらしいのです。
しかも男性より女性の割合のほうが多く、年代的には30代からが一番多いそうです。
これは頭痛が女性ホルモンと密接な関係があるからだそうです。
なので、女性ホルモンが減少する閉経後は頭痛も治まってくるのです。

先日から連続してひどい頭痛に襲われ、寝込んでいました。
病院で検査しても「異常なし」
だけど、痛いもんは痛い(T-T)
で、いろいろと調べてみました。

頭痛にはいくつか種類がありますが、その中でも多いのが
「偏頭痛」
こめかみ周辺がズキンズキンと脈打つように痛み吐き気嘔吐下痢などを伴います。
また光や音に過敏に反応し、運動などの刺激で症状が悪化します。
子供の頃に乗り物酔いしやすかった人は偏頭痛の可能性が高いです。
女性ホルモンが大きく関わっており、特に生理前などに偏頭痛を起こす人が多いそうです。
偏頭痛は血管が拡張して三叉神経を刺激して起こるので、冷たい保冷剤などで冷やすと痛みが楽になります。

次に「緊張型頭痛」
肩こりから頭痛に移行することってありませんか?肩や首の血行が悪くなって引き起こされる痛みが緊張型頭痛です。
物理的、精神的なストレスでも起こるそうです。
偏頭痛とは逆で血管が収縮して起こるので、肩や首を温めると効果的です。

また、私の場合、両方を合わせた「混合型」なので、緊張型から偏頭痛になることも多いです。

予防としては、普段から同じ姿勢をとらないように、定期的にストレッチをしたり、血行をよくするように心がけるといいそうです。また、冷えすぎも注意しましょう。
偏頭痛の場合は、引き起こす誘引を避けることが大事です。自分がどのタイプでどういったことが誘引になっているのかを知ることが、偏頭痛を予防するうえで大事になってきます。

頭痛のときの対処法。
●ペパーミントのエッセンシャルオイルを活用します。
 すっきりとした香りが痛みを和らげてくれます。

●軽い場合はコーヒーを飲むと楽になることもあります。
(カフェインが頭痛を和らげる作用があるため)

●偏頭痛の場合は痛みがあるときの入浴は症状を悪化させます。
 緊張型の場合はお風呂に入ると肩や首が温まり、痛みが和らぎます。


ほんと、偏頭痛のときは暗い部屋でおとなしく寝てるしかないのです。
病院で処方してもらった薬が効くまでは、ひたすら我慢。
病院の先生が言ってました。「頭痛は我慢するもんじゃないよ」って。
悩んでらっしゃる方は早めに病院で検査して、自分に合った薬を処方してもらったほうがいいですよ。市販薬の乱用は更なる頭痛を引き起こします。
頭痛日記をつけるのも、上手につきあっていくためには参考になりますよ。
何時から何時まで痛みがあったか、どのあたりがどのように痛むか、何を食べたか、何時間寝たか、予兆や吐き気、嘔吐はあるか、などなど。
そうすることで自分のタイプが把握でき、対処もしやすくなります。

やっぱり一番の予防は規則正しい生活と食習慣、そして適度な運動とストレスをためないことですね♪
健康の基本ってこれなのかぁ^^;
一度、生活習慣を見直さないといけないなぁm(__;m






posted by MAYU at 14:51 | Comment(0) | 日記

2008年08月04日

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日焼けには十分注意してるんですけど、やっぱりやっちゃいます。
うっかり日焼けm(__;m

シミも気になるし、肌のごわつきも気になるし、乾燥も・・・。
そこで、いろいろと試行錯誤の末、最強の美白&保湿を見つけました。

まず、ゴワついたお肌の角質を取り除きます。
これはパパイン配合のピーリングマスクで、肌を痛めることなく優しく柔らかい素肌に戻します。
スチーマーでたっぷりと水分を補給。
これだけでもお肌は見違えるほど白くなります。
そして保湿効果の高いヒアルロン酸のローションをしっかりとなじませ、最強の美白美容液!!プラセンタとビタミンC高配合の「クリアPCエッセンス」をたっぷりと塗布。
気になる場所には小さく切ったコットンに美容液を含ませてON。
そのうえにローションマスクをして、更にラップでより効果を高めます。

お手入れのあとは、くすみが一掃され顔色が明るくなります。
毛穴やニキビ跡も薄くなるので、肌がつるんとした印象です♪

これで、夏のうっかり日焼けに泣かずにすみます♪

この夏、おすすめの美白&保湿コース(8月31日まで)
クレンジング→クレイパック→オイルマッサージ→ピーリングマスク→美白パック→仕上げとなっております。
オールハンドのマッサージに、今回特別にコエンザイムQ10をプラスして細胞を活性化させ、より早く白肌に導きます。

至福の時間のお値段。。。ブログ特別価格¥5000♪

期間限定および人数に限りがありますので、お早めに♪
posted by MAYU at 21:45 | Comment(0) | 日記

2008年07月30日

暑いですよね〜。
こんなに暑いとお風呂もシャワーですませたりしてません?

でも一日の終わりにゆったりと湯船につかるって大事なんですよ。
疲れもとれるし、エアコンの中にいて血行が悪くなってるからだをリセットします。
だけど・・・暑い。。汗がだらだら^^;

そんなお風呂あがりの汗をす〜っとさわやかにするバスフィズをご紹介します。
「ペパーミントのバスフィズ」です。
作り方はとっても簡単♪

材料)
重曹      大さじ10
クエン酸    大さじ5
コーンスターチ 大さじ5
グリセリン   小さじ2
ウォッカ    小さじ1
精油(ペパーミント)20滴

作り方)
・A)重曹、クエン酸、コーンスターチをよく混ぜ合わせる。

・B)グリセリンとウォッカ、エッセンシャルオイルを小さな器に混ぜる。

・AとBをよく混ぜ合わせる。

・少し粉っぽいくらいがちょうど良い。それを型に分けてぎゅっと詰める。

・固まったら取り出す。


ペパーミントの刺激が強いと思われる方はレモングレープフルーツでもいいですよ♪
すっきりした香りで、汗もすーっとひいていきます。
可愛くラッピングしたらプレゼントにも最適です♪
ぜひ、暑い夜にお試しください。
posted by MAYU at 22:23 | Comment(0) | 日記